تبلیغات
انجمن تغذیه سالم شیراز - انواع غذاها ی سالم و طبیعی
 
درباره وبلاگ
صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
انجمن تغذیه سالم شیراز
شاد باشیم
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM
چهارشنبه 19 خرداد 1389 :: نویسنده : مهندس مرتضی خوشمکانی

تعدادی از غذاهای سالم و طبیعی

1-خوراك دال عدس با گوجه فرنگی

2-خوراك ماش به اضافه قارچ و هویج

3-خوراك لوبیا و سبزیجات با روغن زیتون

4-سالاد سبز با گردو و كشمش آبدیده

5- سالاد سبز  با كنجد و كشمش آبدیده

6-دمی پر سبزی (كلم –هویج و دیگر سبزیجات )

7-خوراك نخود سبزوكدو و گوجه فرنگی

8-مغز گیاهی با كاهو یا خیار سبز

9-خوراك بادمجان كبابی با گردو و پیاز رنده شده

10-خوراك برگه سویا همراه با سبزیجات

11-پلو و خورشت سبزی با قارچ یا كمی لوبیا بدون گوشت

12-كباب قارچ و گوجه فرنگی با مقداری نان سنگك

13-سوپ جوپرك با سبزیجات

14-خوراك عدس كلم

15-سمبوسه با قارچ و سبزیجات

16-سیب زمینی تنوری یا كبابی با سبزیجات سبز یا سالاد

17-خورش قیمه با قارچ

18-پلو با خورشت سبزیجات ریشه ای

19-سیب زمینی با سس بادام (تنوری –اب پز)

 

توضیحات لازم در جزوه ای جداگانه خدمت شما عزیزان ارائه خواهد شد.





نوع مطلب :
برچسب ها :